Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 66.13g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Овсяноблин, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кубанский Хуторок Творог 9%, Заветный Погребок Черника Протертая с Сахаром. Lunch: Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Шаурма с Курицей. Dinner: Виноград, Огурец, Помидоры, Капуста, Сметана 15%, Суп из Белых Грибов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|