Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 101.97g | Prot: 73.21g | Carbs: 10.76g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|