Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
683 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 29.50g | Carbs: 90.43g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Помидор Гриль, Пиканта Баклажаны Печеные, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|