Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
103.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 59.03g | Carbs: 76.81g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Старая Ладога Молоко, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Окей Сыр Российский, Смак Хлеб Чусовской, Волжаночка Яйцо. Dinner: Мария Печенье, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 10.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|