Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
2578 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 156.85g | Carbs: 279.58g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Fruttis Йогурт Абрикос-Манго 8%, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Burn Лимонный Лёд , Snickers Сникерс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|