Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 53.43g | Carbs: 179.08g.
Breakfast: Греческий Салат, Каравай Хлеб Столовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Подлива. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Домашний, Греческий Салат. Snacks/Other: Alpenland Напиток Йогуртный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|