Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 118.27g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Лаваш с Яйцом и Сыром, Запеканка Арма 2, Русское Море Крабовое Мясо, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Наполеон ПП, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Свекла Вареная. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|