Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
2029 kcal
|
Fat: 126.71g | Prot: 101.66g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Русское Молоко Сливки 20%, Простоквашино Сметана 20%, Сити Гурмэ Сырники. Lunch: Русское Молоко Сливки 20%, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Клуб Сыра Сыр Нуар, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный. Dinner: Prisma Яблоко Антоновка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Milky Way Minis, Альметте Творожный Сыр Сливочный, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 20%, Сити Гурмэ Рыбные Оладушки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|