Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 99.14g | Carbs: 117.11g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Винегрет, Помидорка Томатная Паста, Говядина Постная, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Творожный Десерт. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|