Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
2198 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 101.77g | Carbs: 220.93g.
Breakfast: KDV Вафли Zebra, Агуша Молоко 3,2%, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Сметана , Ветчина, Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Капучино. Dinner: FARШ Бургер . Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|