Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 72.38g | Carbs: 73.70g.
Breakfast: Сметана 20%, Морковь, Королівський Смак Майонез 67%, Печёночный Кекс, Имбирный Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печёночный Кекс. Dinner: Корица, Селянське Кефир 1%. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Семечки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotaya_82's Weight History
|