Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 54.68g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Банан, Булгур. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. Snacks/Other: Зефир, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|