Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 71.20g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Санта Бремор Икра Мойвы , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Lunch: Мёд, Песочное Печенье, Салат Овощной с Маслом, Брокколи с Яйцом. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, 0 Калорий Суфле из Ряженки, 0 Калорий Суфле из Ряженки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|