Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 122.03g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Рахат Какао-Порошок, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Now Рыбий Жир, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Новый День Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны СТАНИЧНЫЕ, Сливочное Масло. Dinner: Александровский Хлеб, Свекла Вареная, Садчиковские Сыры Сыр Фитнес. Snacks/Other: Персики, Виноград. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|