Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 69.82g | Carbs: 166.80g.
Breakfast: Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Mlekara Sabac Каймак 70%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лента Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Dinner: Макдоналдс Донат, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Steinhauer inna's Weight History
|