Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
2035 kcal
|
Fat: 96.31g | Prot: 119.61g | Carbs: 173.56g.
Breakfast: Кукурузные Панкейки, Бела Слада Мягкая Карамель, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: Яблоко, Fit Parad Заменитель Сахара, Амка Сметана 20%, Амка Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Баранки Горчичные, Амка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 37$'s Weight History
|