Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
771 kcal
|
Fat: 12.96g | Prot: 34.96g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Край Каравай Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной. Lunch: Арбуз, Красные Помидоры, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Dinner: Кофе с Молоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог 5%. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Аскопром Аскорбинка с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
безумная домохозяйка's Weight History
|