Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 97.98g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Prime Star Кофе Американо, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Окское Яйцо Отборное, Русский продукт Овсянка. Lunch: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Укрекохліб Хлеб Гречневый, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Запеканка Из Цветной Капусты , Махеевъ Горчица Русская. Dinner: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Олинеза Перец Печеный Очищенный, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. Snacks/Other: De Cecco Оливковое Масло, Верес Горчица, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Запеканка Из Цветной Капусты , Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Призма Яблоко Зеленое, Просто Инжир Сушеный, Дикси Киви. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana.arsenii's Weight History
|