alexandra_rbkv's Journal, 01 Oct 19

Пару месяцев я не ем мясцо.
И с того момента не могу остановить себя в попытках наесться сладостей😂
И вот, волевое решение - целый месяц без шоколадок, печенек, газировки 😩
Чем можно заменить вот эти вот прелести?... ☝🏽

61.6 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 8.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1439 kcal

Fat: 55.84g | Prot: 59.29g | Carbs: 177.15g.   Breakfast: Махеевъ Майонез Оливковый, Santa Maria BBQ Sauce, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Верес Икра Кабачковая, Яичница. Dinner: Сметана , Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лук, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису, Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису, Красное Яблоко. more...

1501 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...