Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 48.53g | Carbs: 192.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Киви, Омлет с Молоком. Dinner: Ролл Калифорния, Роллы. Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Киви, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|