Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
903 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 42.88g | Carbs: 79.65g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Борщ с Говядиной. Lunch: Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Сыр Гауда, Чеснок, Меридиан Крабовые Палочки, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи, Магнит Апельсин, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldamada's Weight History
|