Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
3538 kcal
|
Fat: 215.24g | Prot: 116.67g | Carbs: 275.71g.
Breakfast: Milky Way Minis, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Мираторг Бекон Любительский, Roi Thai Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Русское Молоко Сливки 20%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dolce Granto Сыр Пармезан. Dinner: Мартини Мартини, Prisma Яблоко Антоновка, Русская Нива Медовик Классический, Сити Гурмэ Рыбные Оладушки, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|