Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 87.98g | Carbs: 70.01g.
Breakfast: Буренкин Луг Сыр Плавленый, Капитан Сёмга Соленая, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|