Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 69.85g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Bounty Bounty, Томмолоко Сливочное Масло, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Агуша Молоко 3,2%, Сибирский Кедр Ягодная Пастила Вишнёвая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе. Lunch: Магнит Банан, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра , Активия Йогурт Вишня. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Перекресток Сосиска в Тесте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|