Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
732 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 46.53g | Carbs: 64.02g.
Breakfast: Ашан Багет Французский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Майонез, Своя Компания Кесадилья с Курицей. Lunch: Шампиньоны, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybefree's Weight History
|