|
кд. 1-день
|
64.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
998 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 28.45g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Веганская Конфета, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками. Lunch: Рис Отварной, Cofix Котлета Рыбная с Рисом. Snacks/Other: Веганская Конфета, Веганская Конфета, Активия Термостатная с Красным Апельсином. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|