Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
104.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1724 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 96.89g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Сладости Востока Элизе с Грецким Орехом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%. Lunch: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Свекла Вареная, Помидоры, Салат из Крабовых Палочек, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Индейка Отварная, Булгур (Вареный), Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. Dinner: Шашлык Куриный, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|