Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 88.34g | Carbs: 289.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Dinner: Mamba Жевательные Конфеты, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Батон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|