Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
74 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 122.02g | Prot: 102.20g | Carbs: 12.27g.
Breakfast: Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Кето Хлеб, Бекон (Жареный), Благода Творог Крестьянский 12%, Петмол Сливки 33%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Петмол Сливки 33%, Кофе, Печень Трески. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b-natalia's Weight History
|