Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 50.20g | Carbs: 263.58g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сахар. Lunch: Соевый Соус, Токио Сити Ролл Саппоро, Пепси Пепси-Кола, Токио Сити Удон с Курицей, Компот. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Милка Молочный Шоколад, Кофе Латте, Сахар. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|