Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 72.99g | Carbs: 177.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Rosso Миндаль, Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Prisma Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mistika125's Weight History
|