Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 122.45g | Prot: 98.11g | Carbs: 63.58g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Свинина Грудинка Жареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, БМК Сливки 33%, Якобс Кофе Растворимый, Яичница. Dinner: К-Руока Салат с Креветками и Авокадо , Жареная Курица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|