|
В сентябре отпуск был🙄
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 176.95g | Carbs: 52.79g.
Breakfast: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Инжир, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного, Вешенки, Кабачок. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, ВкусВилл Белок Яичный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Crosssweets Protein Bombs Vanilla, BioMeals Dieta-Jam Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Ivanova PP's Weight History
|