Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
44.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 59.62g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Соевый Соус, Горбуша на Пару, Брокколи на Пару, Яблоко, Яшкино Конфеты Ярче. Lunch: Stailon Фрукты в Желе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. Dinner: Корица, Груша, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|