Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
975 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 70.46g | Carbs: 86.45g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Треска Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Фабрика Здоровой Еды Куриная Похлебка. Dinner: Простые Пельмени, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Груша, Груша, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|