Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1917 kcal
|
Fat: 98.51g | Prot: 114.19g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Варенье из Смородины, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Конфета, Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Фундук. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|