Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
777 kcal
|
Fat: 16.06g | Prot: 79.23g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сливы. Lunch: Куриные Бедрышки, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Магнит Яблоко, Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|