Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 56.02g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Восточный Океан Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке), Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Пятерочка Виноград Тайфи, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|