Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1991 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 45.21g | Carbs: 219.37g.
Breakfast: Пирог с Картошкой, Останкино Сервелат Европейский, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Торт из Сметаны, Жаркое с Тушёнкой , Перекресток Персик. Dinner: Сливочный Сыр, Останкино Сервелат Европейский, Хлебный Дом Хлеб Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|