Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
984 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 55.37g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Сахарный Песок, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Оливье без Заправки. Dinner: Табрис Курица Филе Бризоль, Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|