Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 86.66g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русское Море Форель Слабосоленая. Lunch: Помидоры, Чечевица Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Dinner: Апельсин, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Гематоген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesenaperfect's Weight History
|