Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
50 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 65.58g | Carbs: 225.28g.
Breakfast: Изюм, Для Вас Хлебцы Классические, Сливы, Go On Nutrition Батончик, Яблоко, Своя Линия Финики Сушеные, Riga Хліб Хлеб Бородинский , Вареное Яйцо, Помидоры, Молокія Йогурт 1.6%, Зеленый Лук, President Сыр Кисломолочный 0,2%. Lunch: Молокія Йогурт 1.6%, President Сыр Кисломолочный 0,2%, Помидоры, Вареное Яйцо, Riga Хліб Хлеб Бородинский , Гречка Отварная. Dinner: Сливы, Go On Nutrition Батончик, Своя Линия Финики Сушеные, Яблоко. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|