Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
936 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 43.62g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bonduelle Кукуруза, Салат Овощной со Сметаной, Троекурово Котлеты, Рис Вареный. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Троекурово Котлеты. Snacks/Other: Чай, Кофе, Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|