Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
139.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 64.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 28.32g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Каждый День Слойка с Малиной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|