Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 68.98g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Комо Сыр Российский . Lunch: Комо Сыр Российский , Сметана , Постный Борщ, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Комо Сыр Российский , Сметана , Ермолино Хинкали Шах. Snacks/Other: Сливы, Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|