Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 71.65g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Нектарины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свой Урожай Чёрная Смородина . Snacks/Other: Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Свой Урожай Чёрная Смородина , Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|