Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 108.97g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Мандарины, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Нескафе Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Борщ с Фасолью. Dinner: Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Куриная Грудка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Дикси Слива, Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|