Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 137.13g | Carbs: 146.76g.
Lunch: Вестер Отбивная Куриная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мёд, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Ермолино Печенье Офисное, Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|