Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 105.19g | Carbs: 15.71g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сливочное Масло, Сыр Российский. Snacks/Other: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|