Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1782 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 52.92g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запеченной. Dinner: Пирожок с Картошкой, Дыня, Окей Банан. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|